Saveti za negu ruku

Svakodnevni rad u kuhinji, spremanje doručka, ručka i večere svakako iziskuje veliki trud i zalaganje svih nas. No, posle ukusnog i kvalitetnog obroka obično nas dočeka hrpa prljavih sudova, od kojih veliki deo njih zahteva ručno pranje i onda koža naših ruku trpi. Zbog toga je važno da stalno negujete svoje ruke i da prilikom nege koristite delotvorne i efikasne savete poput ovih koje smo pripremili za vas.

1. Hidratacija ruku što češće u toku dana.
Na sreću, samo nekoliko minuta dnevno može da vam osigura meke, hidrirane i mladolike ruke. Potrebna vam je jedino kvalitetna krema za ruke, a preporučljivo je da jednu kremu nosite i u svojoj torbi ili da je uvek držite nadohvat ruke u kući, kako bi vas podsetila da namažete ruke kada god je vidite ili ste u pogodnoj prilici da to učinite. Dobra hidratantna krema na kožu deluje na više načina i ne mora da bude masna, dovoljno je da izaberete onu koja će vaše ruke omekšati i iskoreniti isušivanje koje je najčešće posledica kuhinjskih, i uopšte kućnih poslova. Barem tri puta na dan trudite se da nanesete kremu i prilikom svake upotrebe, procenite koja količina kreme je dovoljna da je koža brzo upije, a da istovremeno izbegnete višak koji će vam samo zamastiti ruke. Kada nanesete kremu, obavite sami i malu masažu ruku koja će podstaći upijanje kreme. Posle nanošenja kreme, odmorite ruke nekoliko minuta i dozvolite da hidratantna formula deluje na kožu na pravi način. Efekta neće biti ukoliko nakon nege odmah počnete da radite, pa je najbolje da ruke mažete po završetku kuhinjskih poslova.
2.
Napravite sami svoje proizvode za negu ruku.
Vaše ruke možete da negujete i od sastojaka koje sigurno imate u svojoj kući i koji će svakako doprineti njihovom oporavku. Za početak kao prirodni piling, koji podstiče cirkulaciju u dlanovima i skida mrtve ćelije kože, može vam poslužiti talog crne kafe. Nanesite ga na dlanove i nežno masirajte kružnim pokretima, a onda isperite mlakom vodom. Pored taloga kafe, za piling vaše kože ruku može da vam posluži i mešavina šećera i maslinovog ulja. Pomešajte kašiku šećera i kašiku maslinovog ulja, nanesite na dlanove i masirajte kružnim pokretima. Maske od prirodnih sastojaka sigurno će prijati vašim rukama. Dovoljno je da izblendirate jagodu, bananu ili jabuku i smesu nanesete na ruke. Popularni sastojci za maske su i jogurt, maslinovo ulje, kvasac i krastavac. Jogurt hidrira kožu i vraća joj PH ravnotežu, dok je maslinovo ulje hrani i neguje. Kvasac je bogat vitaminom C koji je preko potreban za brže oporavljanje ćelija kože, a krastavac odlično osvežava i hidrira kožu.
3. Uvek se trudite da zaštitite svoje ruke.
Ruke peremo više puta tokom dana, pa je prirodno da način na koji to radimo ostavlja određene posledice na ispucale ruke. Potrebno je da obratite pažnju na temperaturu vode, kao i preparat koji koristite za pranje ruku. Idealna temperatura vode za pranje ruku bi trebalo da bude poput telesne, dakle ni hladna, ni previše topla. Kada je reč o sapunima, uvek birajte sapune ili gelove sa malim udelom biljnih ulja koji će dodatno da hidriraju kožu, i sasvim sigurno da spreče njeno dodatno isušivanje. Vremenski uslovi su jedan od najvećih neprijatelja kože, a to naročito važi za zimu koja neverovatnom brzinom isušuje kožu. Osim hidratantne kreme koju je, kao što smo već naglasili, poželjno imati pri ruci u svakom trenutku, zimi ćete kožu ruku zaštitu nošenjem rukavica. Sa druge strane, leti je važno da koristite kremu sa odgovarajućim zaštitnim faktorom i na taj način izbegnete neprijatno ljuštenje kože koje je najčešći problem tokom leta.
4. Priroda kao nepresušni izvor nege.
Napravite jednostavno domaći balzam za suvu i ispucalu kožu koji osim što ima podmlađujući efekat na kožu, omogućava da vam koža na rukama bude meka, elastična, a njeni ispucali delovi se brzo regenerišu. Pre tretiranja kože domaćom smesom, pripremite ruke za negu, tako što ćete u jednoj litri tople vode rastvorite 2 kašike soli i u ovom rastvoru držati ruke desetak minuta. Potom, nemojte da brišete ruke, već blago peškirom tapkajte kožu, kako bi peškir upio vlagu. Posle pripreme kože možete da nanesete smesu balzama. Pomešajte 2 sveža žumanceta, 2 supene kašike meda i 2 supene kašike ulja po izboru (maslinovo, bademovo, laneno). Namažite ruke i ostavite balzam da deluje 20 minuta. Nakon toga isperite vodom i namažite kremom. Ovaj balzam će vam trajati 5 dana i možete da ga koristite dva ili tri puta dnevno i obavezno ga čuvajte u frižideru. Na kraju, nega ruku se ne završava na spoljašnjim akcijama i preparatima, već počinje iznutra. Ono što jedete je takođe veoma važno. Namirnice koje sadrže proteine, vitamin B, vitamin E i vitamin D trebalo bi da budu deo vaše ishrane da biste uvek imali zdrave, meke i negovane ruke.

Verujemo da će vam bar neki od ovih saveta biti od koristi i da ćete isprobati barem neki od njih u svakodnevnoj životnoj rutini. Bili bismo srećni ukoliko biste podelili ovaj tekst sa vašim prijateljima, te onda i tim povodom u razgovoru sa njima došli i do nekih učinkovitih saveta i trikova koje biste podelili sa nama. 🙂

 

 

 

Povezano

Komentari

Želim primati newsletter

Na sajtu https://mesimozajedno.rs koristimo kolačiće za prijavu i objavljivanje sadržaja i analizu saobraćaja na sajtu . Više o kolačićima Ne prihvatam Prihvatam