| 300 gr kukuruznog brasna | |
| 150 gr psenicnog brasna | |
| 1 prasak za pecivo | |
| 2 kasike ajvara | |
| 1 dl ulja | |
| 4 dl kisele vode | |
| 2 kasike semena od lana | |
| 2 kasike semenki suncokreta | |
| 1. | Umutiti sve sastojke osim semenki,sipati u papirne korpice postavljene u kalupe za mafine.Po vrhu staviti semenke i peci 25 minuta na 200 stepeni. |
| 2. | |
| 3. | |
| 4. | |
| 5. | |
| 6. | |
| 7. | |
| 8. | |
| 9. | |
| 10. | |
| 11. | |
| 12. | |
| 13. | |
| 14. | |
| 15. |